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78.900
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39.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1792 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 303.00g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Zanahoria, Remolacha, Champiñón Crudo, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dia Pizza de Mozzarella, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1223 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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