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😊
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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2016 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 114.85g | 탄수화물: 221.38g.
아침 식사: 萊爾富 三角飯糰, 水煮蛋, 桂圓, 奇異果. 점심 식사: 紅燒豆腐, 炒花菜, 滷雞腿. 저녁 식사: 好菇道 雪白菇, 波蛋, 炒莧菜, 青江菜, 統一 肉燥麵 (85g). 간식/기타: 掬水軒 高纖蘇打, 萬歲牌 無調味核桃, 統一生機 葡萄乾, 桂圓. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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