2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1461 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Kefir Soro do Kefir, Mamão Formosa, Ameixa Seca. 점심 식사: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacate, Figado da Clau, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Health Time 5 Wey Protein, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Natural Life Biscofibras Gergelim, Requeijão Cremoso Imbaúba, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Morangos, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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