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123.2ibs
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56 kg
지금까지 감소한: 71.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1300 kcal
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지방: 91.04g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 73.18g.
아침 식사: 車打芝士, 菲律賓椰王 冷壓椰子油, 蘇打粉, 椰子粉, 杏仁粉, 雞蛋（整個）, 低熱量沙律醬. 점심 식사: 珍田 Omega奇亞籽生機蘇打餅, 五花肉, 煎餃, 小籠包, 雪菜, 炒年糕, 油炸豆腐, 中式炒飯. 저녁 식사: 炒雞蛋, 番茄, 百福 硬豆腐. 간식/기타: Lindt 99% Chocolate, 有機杏仁無糖, 芒果, 奶油蛋糕. 더보기
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안정된 체중
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