2008년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 8일:
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1017 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Turkey Bites, Laughing cow, coffee, banana, cherry tomato. 점심 식사: jello pudding, pickle, Jimmy Johns, Diet Coke. 저녁 식사: Asparagus , sweet potaoe, sugar free pudding, steak. 간식/기타: Dark Chocolate Espresso Beans. 더보기
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3527 kcal
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운동:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 시간, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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