키라님의 저널, 2018년 08월 17일

2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

40.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:

1137 kcal

지방: 37.75g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 91.78g. 점심 식사: 노브랜드 왕소라형 과자, 카페베네 딸기빙수, 코카콜라 콜라 (200ml), 소주 소주, 양념갈비. 더보기

1239 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

키라님의 체중기록