Day 10 - Dia de ir a endocrinologista e pesar, três dias sem doce!
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87.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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655 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 34.15g.
점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Tomates. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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