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Day 1 - de volta a rotina
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89.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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932 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 58.49g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Banana Prata, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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