g_ortegam님의 저널, 2018년 08월 16일

Hope to keep the momentum going. Felt so terrible last night that I ate something, small but it was still something. I’m not keeping my food consistent I think. Someone needs to keep me on track! 🤣

108.8 kg 지금까지 감소한: 27.3 kg. 남은양: 27.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:

190 kcal

지방: 15.00g | 단백질: 5.00g | 탄수화물: 16.00g. 아침 식사: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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Nice work. Let's go!

2018년 08월 16일 작성이: jimmiepop

You passed the halfway point to your goal. Congratulations!

2018년 08월 16일 작성이: DoctorA85

You are doing great, your long term chart is marvelous. Try hard to keep on track and don't let a tiny setback get you down.

2018년 08월 16일 작성이: A Big Boy

Yup just gotta keep going ! JP keeps me honest 🤣😎

2018년 08월 16일 작성이: g_ortegam


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