2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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2006 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 103.15g | 탄수화물: 254.77g.
아침 식사: Fage Risolat 1% Vaniglia, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Insalata Russa, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Fiorentini Gallette di Quinoa, Despar Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Orogel Contorno Leggerezza, Tipiak Cous Cous Semola Oro. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Aperol Spritz, Pizza Rossa, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Philadelphia Philadelphia Active. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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