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Stayed the same 😔, I feel so bloated tho, maybe I'll weigh again tomorrow. 👍🏾
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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882 kcal
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지방: 17.58g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Peanuts, Sainsbury's Ginger Snaps, Brown Sugar, Espresso Coffee. 점심 식사: Sainsbury's Acacia Honey, Aldi Chopped Tomatoes, The Fishmonger Cooked & Peeled King Prawns, Onions, Garlic, Green Sweet Pepper, Worldwide Foods Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Sweetcorn, Sugar Snap Peas, Italian Style Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes. 저녁 식사: Mug Shot Snack Stop Cajun Pasta, Fried Egg. 간식/기타: Tesco Easy Peeler Satsuma, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Plum, Tetley Redbush. 더보기
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2093 kcal
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운동:
요리 - 10 분, 설거지 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 40 분, 수선하다 - 1 시간 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간, 가사 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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