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Fazit nach dem Urlaub: 1,6kg mehr, aber für einen Monat in der Sonne und mit ganz viel schlemmen, gar nicht so schlecht. 🤔
Jetzt wird wieder richtig durchgestartet 💪
Nächsten Sommer möchte ich endlich wieder schlank sein 😊
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1530 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: Pão De Deus, Nutella Nutella, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Butter, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Weizenbrötchen. 점심 식사: Nektarinen, Arla Skyr Nordische Kirsche. 저녁 식사: Hohes C Milde Orange, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Knorr Helle Soße, Ja! Erbsen und Möhren , Salzkartoffeln, Landjunker Grobe Bratwurst. 간식/기타: Dunkin Donuts Nougat Creme. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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