2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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905 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Парижская Буренка Сыр Фета, Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%. 저녁 식사: Говяжий Фарш, Лапша. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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