2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1351 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 146.08g | 탄수화물: 118.38g.
아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ремит Балык Дарницкий. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ремит Балык Дарницкий, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|