2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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3804 kcal
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지방: 119.26g | 단백질: 178.22g | 탄수화물: 498.06g.
아침 식사: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gutes aus der Region Käsestangerl, DM Bio Dinkel Gepufft. 점심 식사: Banane, Red Bull Red Bull, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Semmelknödel, Semmelknödel, Semmelknödel, Vegetarische Frühlingsrolle. 간식/기타: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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