2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1346 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 107.85g | 탄수화물: 177.24g.
아침 식사: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Каша Гречневая Отварная. 점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Путассу, Овощное Рагу. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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