2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1462 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 164.96g.
아침 식사: Käse, Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Land Mark Hähnchen Dinos, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gebackene oder Gekochte Polenta. 저녁 식사: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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