2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1395 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 163.66g | 탄수화물: 52.30g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Морской Окунь. 저녁 식사: Морской Окунь. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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