2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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853 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 58.74g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Обычный Майонез, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 간식/기타: Ашан Персик Свежий. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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