2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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2376 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 143.55g | 탄수화물: 223.52g.
아침 식사: Sian- ja Naudanlihamakkarat, Pirkka Meetvursti, Leipäaitta Ohrarieskapalat, Suodatinkahvi. 점심 식사: Kotimaista Kirjolohikiusaus. 저녁 식사: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Limettipiiras Jogurtti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kampasimpukat, Kotimaista Vehnäolut, Kotimaista Tumma Lager, Blå Band Pippurikastike, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut, Hevosenliha, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. 간식/기타: Omenat, Kanelipulla. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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