2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1798 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Integrale al 100%, Pesca Noce, Mandorle, Semi di Chia, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Schiacciata, Uovo Sodo. 저녁 식사: Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Gelato, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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