2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1048 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Курага, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Натуральный Сыр, Арбуз, Гречка Отварная, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты с Тыквой. 간식/기타: Food Master Био-с Имун+, Adal Творог 0,6%, Арбуз. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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aiganym.izbaskanova님의 체중기록
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