2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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918 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Сыробогатов Пармезан, Яшкино Галета, Творожная Запеканка с Июмом, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Соус томатный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 간식/기타: Грильяж, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Магнит Персик. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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