2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1747 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 118.20g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Азбука Здоровья Мюсли Абрикос, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Ашан Сыр Диетический 20%, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|