2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1454 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 208.91g.
아침 식사: Pro Muscle Whey Protein, Meloni Gialli, Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco, Pane Comune. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Svila Pizza alla Pala Margherita. 저녁 식사: Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola, Picard Verdure Grigliate, Fettina di Vitello, Mulino Bianco Biscotti Primizie. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Pesca, Miele, Pro Muscle Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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