2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1343 kcal
|
지방: 35.30g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). 간식/기타: Milbona Joghurt Erdbeere, Sun Lolly Wassereis, Schwarzbrot, OceanSea Delikatess Heringssalat. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|