|
Вообще ничего не делал вчера, только жрал да сериал свой досматривал. "Фарго" называется. В конце тихо офигел и лёг спать.
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 78.2 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
980 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 81.03g.
아침 식사: Карусель Сыр Пружаны Армель, Палочки из кабачков в панировке, Черная Карта Кофе Молотый, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Перекресток Просто Молоко. 점심 식사: Астория Соус Сырный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Яичница, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлеты. 저녁 식사: Соль, Чеснок, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Палочки из кабачков в панировке. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|