2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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2004 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 130.15g | 탄수화물: 229.48g.
아침 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kaffee mit Milch, K-Classic Limburger, Wiltmann Putenschinken, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Kirsch Joghurt Mild. 점심 식사: Banane, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, K-Classic Limburger, Tomaten, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Ikea Softeis. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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