2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1208 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Дальпико Ассорти Подкопченное (Нерка-Палтус), Molli Сыр Творожный 27%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Гринагро Кефир 1%, Владхлеб Подольский Хлеб, Яйцо, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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