2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1191 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 25.11g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Café com Leite Integral, Filé de Peixe Empanado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Tomates, Alface. 저녁 식사: Salsicha de Carne de Porco (Defumado), Café com Leite Integral. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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