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kemarin makan samyang😁
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1500 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 194.12g.
아침 식사: Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Ceker, Mangga, Nanas, Cap Cay Kuah, Kue Bolu, Kue Bolu. 저녁 식사: Kolak, Tahu Isi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kroket, Nestle Bear Brand Milk, Kerupuk Asin. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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