2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1220 kcal
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지방: 86.59g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 27.51g.
아침 식사: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, 3 Corações Café Extra Forte, Montana Brócolis Sauté, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 간식/기타: Pachá Amendoim Torrado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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