2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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801 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: Mabel Cream Cracker, Maçãs. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Melancia, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido). 간식/기타: Biscoito Casadinho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melancia, Queijo Mozzarella, Trident Chiclete, Panini Low Carb, Melancia. 더보기
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안정된 체중
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