2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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2178 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 316.74g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Qualy Margarina Cremosa, Nobre Lombo Cozido Defumado, Friboi Carne Moida, Visconti Pão de Forma. 저녁 식사: Banana, Nobre Lombo Cozido Defumado, Bolo de Chocolate. 간식/기타: Cachorro Quente, Pipoca. 더보기
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1791 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 줄넘기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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