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vamos que vamos nos acelerar!quem nao tem pressao alta..ao dormir tome cha de gengibre com meio limao espremido!coloque canelaa..acelerei meu metabolismo assim!hoje esta aceleradissimooo😂😂😂
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60.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1501 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 181.59g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Granola, Yorgus Yorgus Frutas Silvestres. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo Poché. 간식/기타: Café Gelado com Creme de Leite, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Iogurte de Frutas de Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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