BigRed89님의 저널, 2018년 08월 15일

whoa! where'd that drop come from haha
102.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
4201 kcal 지방: 169.24g | 단백질: 264.22g | 탄수화물: 406.84g.   아침 식사: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Wegmans Old Fashioned Oats, Chiquita Banana, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. 점심 식사: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, Botan Calrose Rice. 간식/기타: Simply Nature Creamy Peanut Butter, Simply Nature Creamy Peanut Butter, Aldi Brisket. 더보기
주 5.7 kg 감소하기

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