2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1667 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 125.32g | 탄수화물: 189.49g.
아침 식사: Sue Bee Honey, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil. 점심 식사: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Cinnamon Roll, Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: White House Apple Butter, Kodiak Cakes Power Cakes, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, President Feta Cheese, Don Miguel Chicken Mini Tacos. 간식/기타: Salem Baking Meyer Lemon Moravian Cookie Thins. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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