2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1157 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 138.81g.
아침 식사: Kue. 점심 식사: Daun Singkong, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Tahu Isi, Kue Apem. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Ikan Tongkol, Apel, Pepaya. 간식/기타: Roma Malkist Crackers (2), Permen. 더보기
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1482 kcal
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운동:
jalan - 1 시간 5 분, lari - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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