2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1468 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Yaourt Nature Velouté. 점심 식사: Amora Cornichons Croq'doux, Dia Oignons Frits, Maïs, Coraya Surimi, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Andros Compote. 저녁 식사: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Parmesan (Râpé), Bonduelle Taboulet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Dia Oignons Frits. 간식/기타: Kinder Country, Nutella B-Ready, Muesli (Fruits Secs et Noix), Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. 더보기
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2416 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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