2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1858 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 237.74g.
아침 식사: Кофе, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. 점심 식사: Аджика, Лук, Помидоры, Окей Перец Печеный, Говядина Отварная, Картошка Печеная. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". 간식/기타: Грецкие Орехи, Сливы, Инжир, Пеко Рахат-Лукум, Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Aptonia BCAA. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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