|
Доброго утра 😅
Не ожидала, что на мой пост откликнется столько людей, и столько меня поддержит.. спасибо всем огромное ещё раз, мне действительно помогают ваши слова 💛
Димон the страж, я вчера таки добрала до 1000 даже чуть больше 😅 почему отвес-не знаю, это даже странно. Буду ещё повышать калории 💪🏻
Мои параметры сегодня Ог-87, от 58, об 77, ол 45. Зато грудь появилась 😅😅
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
1024 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 43.63g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Приготовленный Яичный Белок, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбий Жир Лекарственный, Щи. 저녁 식사: Сметана, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Kerrygold Чеддер, Лечо, Макдоналдс Мороженое Рожок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|