2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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2561 kcal
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지방: 89.76g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 322.74g.
아침 식사: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck. 저녁 식사: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Nixe Filetti di Aringa in Crema al Pomodoro. 간식/기타: Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Pesca, Paneangeli Granella di Nocciole, Merano Frozen Yogurt Naturale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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