2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1577 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 146.79g.
아침 식사: Ogórek (Obrany), Wołowina, Smalec, Cebule, Jajko. 점심 식사: Ciasto z Truskawkami, Zwykłe Naleśniki. 저녁 식사: Gołąbki. 간식/기타: Megabol Kreatyna, Hi Tec Odżywka Białkowa, Piwo, Lody. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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