2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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978 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 점심 식사: Mango's, Goedland Haricots Verts, AH Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Linessa Cottage Cheese. 저녁 식사: Grand'Italia Olijven Tapenade, Linessa Cottage Cheese, My Best Veggie Vegetarische BBQ Filetlapjes, AH Olijfolie Traditioneel, Flespompoen. 간식/기타: Walnoten. 더보기
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안정된 체중
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