2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1861 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: AXA Havregryn, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Svennes Kaviar, Lätta Smör, Skogaholm Originalrost. 점심 식사: ICA Basic Skivade Champinjoner, Arla Vispgrädde, Rödlök, Vitlök, Vitkål, ICA Nötfärs 12%. 저녁 식사: Kokt Broccoli (Djupfryst), Arla Vispgrädde, Basmatiris (Kokt), Quorn Quornfärs. 간식/기타: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Gourmet-Pro, Estrella Micropop Smörsmak, Nektariner, FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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