2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1415 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Вода, Помидоры, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Вода, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. 간식/기타: Красные Вишни, Кофе, Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик, Сэн Сой Фунчоза, Курица с Овощами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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