2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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758 kcal
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지방: 13.72g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 69.06g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. 간식/기타: 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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