2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1430 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 90.61g.
아침 식사: Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, CMT Native Collagen Powder Белый Шоколад, Льняное Масло. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 저녁 식사: Molli Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Molli Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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