2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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2536 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 416.15g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper, Ginger (Ground), Walnuts, Bananas, Blueberries, Craisins, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Quinoa, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. 저녁 식사: Sunrise Organic Energy Bars, Pears, Avocados, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 간식/기타: Heinz Apple Cider Vinegar, bills valerian root tea, Brandy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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