2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
2317 kcal
|
지방: 132.29g | 단백질: 163.41g | 탄수화물: 118.47g.
아침 식사: Avocado, Flesh, Middle Bacon, Ryans, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Beef, Scotch Fillet, Lean, Grilled. 간식/기타: Cadbury Old Gold Dark Chocolate, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|